Marbete: fruta

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  • ¡Aprovecha el fruto del otoño!  LA CALABAZA
    ¿Cómo aprovechar el fruto del Otoño?La CALABAZA, es uno de esos frutos que tiene infinidad de usos. Además de estar buenísima cocinada o en postre, como ya sabemos en EEUU y cada vez más en España se tiene por costumbre que los más peques las utilicen para crear caras de monstruos iluminadas para la noche de Halloween, en este mes de octubre.Muchas de las madres que tengan que ayudar a sus hijos a hacer esta manualidad pensarán,¿Y ahora que hago con la pulpa? ¿La tiramos?No, todo se aprovecha y te daremos una idea que te va a encantar.La pulpa de la calabaza puede hacer mucho por ti y tu belleza, se trata de un poderoso antioxidante, con muchos beneficios anti edad. Contiene betacoroteno , cuanto más roja más contiene,  que el organismo transforma en vitamina A, vitamina antioxidante que ralentiza el envejecimiento de las células.Hoy veremos cómo hacer mascarillas con su pulpa, muy fáciles de hacer y utilizar.¿ Te animas?Mascarilla para pieles grasasLa pulpa de calabaza es el ingrediente ideal para mascarillas de belleza, independientemente del tipo de piel.Para suavizar la piel: cuece 100 gramos de pulpa de calabaza durante 30 minutos. Mézclala con una cucharadita de aceite de......
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  • SENCILLOS PASOS PARA REALIZAR NUESTRA "PARTICULAR" OPERACION BIKINI
    No sé que tiene el mes de mayo que a todos nos entra el gusanillo repentino de ponernos en forma.¿Será que el verano está a la vuelta de la esquina?Estamos cansados de leer y oír hablar continuamente  sobre como lucir una figura perfecta o imitar las rutinas que siguen las modelos para estar como ellas, las cuales suelen ser imposibles de cumplir ya que antes podemos morir en el intento.Hemos decidido disfrutar un poco de la vida y dejar de lado la búsqueda constante de la perfección. Os daremos unos sencillos pasos a seguir (que todos conocemos) para sentirnos más seguras de nosotras mismas y a la vez mejorar nuestra salud. Parecen muy obvios pero los debemos cumplir ya que en la primera semana podremos bajar unos 2 kilos.No obstante no olvidemos que los milagros no existen y de las dietas “relámpago” no funcionan a largo plazo.Por lo tanto hay que intentar cuidarse y mantenerse durante todo el año.A veces el ritmo de vida que llevamos, el estrés, el trabajo, los niños… no nos lo permite y nos resulta un poco difícil conciliarlo todo.Pero no pasa nada, no decaigamos. Nuestro propósito a partir de este mes será potenciar nuestra “belleza natural”.El principal paso que debemos......
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