Conoces los efectos de la Aromaterapia?

Conoces los efectos de la Aromaterapia?

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  Aromas

La palabra aromaterapia viene del griego “aroma” que la usaban para nombrar las especias y “therapeia” que es atención, curación o tratamiento. Se considera como una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites vegetales concentrados llamados “aceites esenciales” para mejorar la salud física y mental. En la aromaterapia, a diferencia de las herbolaria, los aceites esenciales no se ingieren sino que se inhalan o se aplican en la piel.

Así, existe una estrecha relación entre aromaterapia y el olfato, un sentido que nunca descansa, debido a que estamos expuestos en cualquier momento a las fragancias del ambiente, de la naturaleza, de las personas o de las cosas, aún cuando estamos dormidos.

Las esencias naturales son extraídas de las flores y plantas naturales por métodos diversos, siendo el más común la destilación. Tienen una gran potencia y muy poca cantidad es suficiente para ejercer efectos saludables.

Los aceites esenciales de diferentes plantas han sido usados para propósitos terapéuticos desde hace cientos de años. Chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos usaron los aceites esenciales en cosméticos, perfumes y medicinas.

Algunos de los efectos psicológicos atribuidos a los aceites esenciales:

    • Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.




    • Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.




    • Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.




    • Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, ylang-ylang, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain, pomelo, rosa y sándalo.




    • Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.




    • Anafrodisíacos: alcanfor, mejorana.




    • Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero

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